13 Мужских проблем со здоровьем и их решение
Основные вероятные мужские проблемы со здоровьем: повышенное потоотделение, пивной живот, волосы на спине, залысины и их решение. Предупрежден — значит вооружен!
Как бороться с проблемами мужского здоровья.
1. Волосы на спине
Примерно в 20-летнем возрасте каждый мужчина сталкивается с такой проблемой, как появление волос на спине. У кого-то они могут возникать пучками, а у кого-то – целыми зарослями.
Вряд ли волосатая спина понравится вашей спутнице, поэтому самый лучший вариант – навсегда удалить все волоски с помощью лазерной эпиляции. Более дешевые, но краткосрочные варианты – эпиляция кремом или воском, или бритье.
2. Пивной живот
Мужчины (особенно те, которые регулярно пьют пиво) более склонны к образованию жирового живота, чем женщины. Если объем вашей талии достигает отметки 100 сантиметров и выше, вы рискуете заполучить сердечно-сосудистое заболевание.
Есть и хорошие новости: если вы нацелены похудеть, в первую очередь начнет исчезать жир в области живота.
3. Повышенное потоотделение
У мужчин более высокое потоотделение, чем у женщин, и это факт. Пот не только оставляет следы на одежде, но и создает благоприятную среду для размножения бактерий, которые впоследствии провоцируют неприятный запах тела.
Регулярно принимайте душ с мылом и пользуйтесь антиперсперантом. Если все равно наблюдается учащенная потливость, то, скорее всего, у вас гипергидроз, который требует лечения.
4. Розацеа
Розацеа, или розовые угри, – это хроническое заболевание, основными признаками которого являются покраснение кожи и образование бугорков, гнойничков и других высыпаний на лице. В основном этому заболеванию подвержены люди в зрелом возрасте, однако у мужчин быстрее и чаще развиваются осложнения – сильно деформируется и краснеет нос.
Перед применением лекарств или мазей проконсультируйтесь с врачом.
5. Залысины
Горькая правда: у большинства мужчин с 35 лет начинается потеря волос. В 50 лет у них уже наблюдаются большие залысины ото лба до макушки.
С помощью современных методик пересадки волос можно добиться потрясающих результатов. Некоторым мужчинам помогает лекарственная терапия и специальный массаж кожи головы.
Обратитесь к специалисту для выбора наиболее оптимального метода лечения.
6. Дальтонизм
Дальтонизм – это цветовая слепота, неспособность различать один или несколько цветов. Заболевание не означает, что больные видят мир в черно-белом виде, в основном они не могут отличить красный цвет от зеленого.
Из-за особенностей наследования дальтонизм в 20 раз чаще встречается у мужчин, чем у женщин. Вылечить заболевание нельзя, однако с помощью специальных методик можно научиться различать цвета.
7. Храп
Сам по себе храп не вреден для человека, однако он может быть признаком более серьезной проблемы – апноэ во сне, когда на несколько секунд или даже минут прекращается вентиляция легких. Также храп может нарушить качество сна близких людей, которые спят рядом.
Мужчины чаще храпят во сне, поэтому, чтобы сберечь своих женщин, обратитесь за помощью к специалисту.
8. Газы и отрыжка
С точки зрения физиологии умеренные отрыжка и газы после приема пищи являются нормальной реакцией организма на поступивший вместе с едой воздух. Частые отрыжки в сочетании с другими симптомами, как тошнота, изжога или боль в желудке, могут быть признаком расстройства пищеварения.
В этом случае следует обратиться к врачу.
9. Зуд в области паха
Жокейский зуд – это сыпь в области паха и верхних частей бедер, которая вызывается разрастанием грибков. Это свойственно людям, склонным к потливости, в частности спортсменам, отсюда и такое название заболевания.
Избегайте тесной одежды, почаще стирайте тренировочный костюм, а если вы много потеете, применяйте присыпку для тела.
10. Вросшие ногти
Ухаживать за ногтями должны не только женщины, но и мужчины. Неправильное подстригание является основной причиной образования вросших ногтей, которые вызывают боль, отеки и воспаление.
Наиболее распространенной ошибкой служит подстригание ногтей слишком коротко. Чтобы избежать этого, приобретите ножницы с закругленными концами, которые формируют естественный изгиб ногтя.
11. Неприятный запах изо рта
Специфическая еда и курение могут спровоцировать несвежее дыхание. Наиболее распространенным возбудителем неприятного запаха являются бактерии, которые начинают размножаться в оставшихся во рту кусочках пищи.
Не забывайте чистить зубы, межзубные промежутки и язык после каждого перекуса. Если соблюдение этого правила все равно не избавляет вас от неприятного запаха, обратитесь за помощью к стоматологу.
Фото: brokenchopstick flickr.com/brokenchopstick
zdorovieinfo.ru
