Жаркие страны — как защищаться от пота
Впереди лето, отпуск, море, солнце и… запах пота.
Впереди лето, впереди отпуск, впереди море, солнце и… мятые, потные футболки с вечными кругами под мышками, прилипшие к спинам рубашки и просоленные ко всем чертям шорты.
Бич любой жаркой страны, а также московского метрополитена — густой и жуткий запах пота. Судя по внешнему виду туристов, бороться с ним бесполезно.
Однако это далеко не всегда так. Кроме того, пот — это не только неприятный запах, но и риск простудиться, возвращаясь, к примеру, после экскурсии в автобус с работающим на максимальной мощности кондиционером.
Что, собственно такое, пот? Это защитная реакция организма на перегрев из-за усиленных физических нагрузок, внешней температуры или стресса. Пот выделяется специальными железами и, испаряясь, охлаждает поверхность тела, защищая организм от перегрева.
Впрочем, не все так просто. В случае акклиматизации в жаркой стране или усиленных физических нагрузок организм выделяет пот, на 90% состоящий из воды, который не имеет запаха.
Такой пот выделяется эккриновыми железами, расположенными по всему телу. Неприятный запах в этом случае может возникнуть только в результате его переработки микроорганизмами.
Ученые посчитали, что с таким потом выделяются также ферромоны, привлекающие положительное внимание лиц противоположного пола. Но только не в случае, если за дело уже успели взяться микроорганизмы.
Тут результат будет прямо противоположный.
В случае стресса пот начинают выделять уже совсем другие железы — апокриновые, которые расположены в основном на лобке и под мышками — там, где есть волосы. Они реагируют не столько на жару, сколько на стресс. Когда человек нервничает, они выделяют пот с сильным запахом.
Причем некоторые люди могут потеть только от мысли о том, что будут потеть, и так вступают в замкнутый круг, который под силу разорвать только врачам. Часто в таких запущенных случаях, кроме специального медицинского вмешательства, излишне впечатлительному туристу может помочь простой персен.
Он имеет мягкое успокаивающее действие и снижает общую потливость, в чем часто и нуждается путешественник, чтобы снять стресс перелета или пребывания в чужой стране. Заодно он поможет привести себя в нормальный вид и перестать менять рубашки каждые полчаса.
Из внутренних резервов туриста как средства от пота можно назвать еще отказ от сладких газированных напитков и кофе, которые повышают потоотделение, и прием витаминов-антиоксидантов, которые могут несколько уменьшить запах пота. Дальше в ход стоит пустить тяжелую артиллерию.
Например, такую, как прием душа несколько раз в день, бритье излишне волосатых частей тела и дезодоранты и антиперсперанты. Конечно, для российского туриста это далеко не всегда является привычным, однако поверьте, в жарких странах омовение по нескольку раз в день — не прихоть, а необходимость, а использование средств от пота на чистое тело не только поможет чувствовать себя человеком, но и поддержит престиж Родины, в конце-то концов.
Итак, внешними средствами борьбы против пота выступают дезодоранты и антиперсперанты. По механизму действия они разнятся.
Дезодоранты борются с запахом пота. В их состав входят отдушки, а также вещества, уничтожающие микроорганизмы, вместе с которымиисчезает и неприятный запах.
При этом потеть туристы продолжают. Для того, чтобы дезодорант действовал эффективно, его нужно наносить на чистую кожу, чтобы запах отдушки не смешивался с уже устоявшимся запахом пота.
Самым простым и доступным дезодорантом является вода с растворенной в ней ложкой соды. Таким раствором можно обойтись, в случае крайней необходимости и он будет достаточно эффективен.
Антиперсперанты уменьшают выделение пота путем сужения или закрытия проток потовых желез. В результате кожа остается сухой.
В состав антиперсперантов входят соли алюминия или цинка, с микрофлорой они не борются, да и наносить их стоит лишь на ограниченные участки тела — из-за того, что они блокируют столь важную функцию организма и мешают нормальному процессу терморегуляции. К тому же, они частенько пачкают одежду.
И хотя официально готовы действовать 24 часа в сутки, на самом деле эта цифра сильно завышена.
Что еще неприятнее — антиперсперанты нельзя использовать в условиях, когда происходит обильное потоотделение — при физических нагрузках, в сауне и так далее. По этой же причине нельзя злоупотреблять ими в жару — организм потеет, а выделяемый пот скапливается под кожей.
Получается, что в отпуске с ними не развернешься.
Не так давно в Европе и США бушевали дискуссии о том, способны ли антиперсперанты вызывать рак груди и прочие неприятности, однако врачи такой связи не нашли, а может, им просто хорошо заплатили. В любом случае, уповать только на эти «волшебные» средства в отпуске не приходится.
Гигиена остается основным средством борьбы с потом, как и 2000 лет назад.
Хотя не все так однозначно. Не так давно, в ходе медицинской борьбы с гипергидрозом — так врачи называют повышенную потливость — было предложено вводить пациентам подкожно ботулический токсин типа «А», который, как оказалось, быстро и стойко блокирует передачу сигналов нервной системы на потовые железы.
В результате инъекций железы бездействуют, а эффект сохраняется по 6-8 месяцев. Дольше, чем любой отличный отпуск.
Конечно, средство это слишком радикальное, хотя иногда, в особенно жаркий день в Риме, так и хочется его опробовать.
Автор: Виталий Миров
