Секретные методики в бодибилдинге
В любом виде спорта есть секреты и хитрости, без них просто нельзя обойтись. Поднабрать мышечной массы, выигрывать соревнования, зарабатывать деньги. У каждого свой подход к тренировке своего тела и свои цели.
Похоже на то, что в бодибилдинге есть два лагеря атлетов — одни считают что в этом виде спорта нет никаких секретов, дескать они уже давно разгаданы, а есть и такие, кто утверждает, что секреты и хитрости присутствуют. Давайте попробуем разобраться в этом вопросе.
Что можно сказать — в любом виде спорта есть секреты и хитрости, без них просто нельзя обойтись. То же самое и в бодилдинге, просто не все это понимают.
А все по тому, что у каждого свой подход к тренировке своего тела и свои цели. Одни хотят просто посещать спортзал, тренироваться, поднабрать мышечной массы.
Другие хотят достичь в этом виде спорта больших результатов, выигрывать соревнования, зарабатывать деньги.
Второй вариант подхода требует более серьезного отношения к процессу тренировок, питанию, отдыху. Атлет, который выступает, или планирует выступать, не будет пропускать тренировки, будет соблюдать режим дня, будет следить за тем что он и сколько ест.
Именно такие люди обращают внимание на нюансы, ищут секреты бодибилдинга. А все это им необходимо для того, чтобы получать максимальный результат от процесса тренировок.
То есть, им нужно больше прирост мышечной массы, им нужно более эффективно сжигать подкожный жир, им нужно больше рельефа от кардио тренировок и диет.
Такие атлеты много читают, общаются с другими спортсменами, много эксперементируют над собой, одним словом, они ищут. Так как им известно — их соперники тоже не сидят сложа руки, они тоже в поиске, они тоже работают.
Еще один момент — вам наверное доводилось видеть в Интернете объявления о разного рода программах, секретных методиках, с помощью которых можно за неделю накачать руки, или сделать рельефный пресс. Можно с большой уверенностью говорить о том, что все это ерунда, в большинстве случаев подобные методики создаются только с одной целью — побольше получить денег от доверчивых покупателей.
Более того, в 99% случаев все что предлагают эти так называемые методики, все это обман и ничего более.
Секретные методики в бодибилдинге
Автор: Юрий Спасокукоцкий
Мужской журнал MENSBY.COM
